牛肉不能和什麽水果壹起吃a香蕉b火龍果c柿子d梨。

吃完牛肉不要吃香蕉，會引起胃痙攣。牛肉不能和以下食物壹起吃:

1、牛肉+栗子:栗子中的維生素容易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱了栗子的營養價值，不易消化。

2、牛肉+橘子:不利於營養的吸收。

3、牛肉+紅糖:腹脹。

4、牛肉+鯰魚:壹起吃會中毒，可以用人奶和鼓汁治療。

5、牛肉+蝸牛:不易消化，會引起腹脹。

擴展數據:

牛肉的營養價值

1，牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量高於其他任何食物，這使其對肌肉生長和力量增強特別有效。在訓練的最初幾秒鐘，肌氨酸是肌肉燃料的來源，可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練持續時間更長。

2.牛肉含有維生素B6。對蛋白質的需求越大，飲食中就應該添加越多的維生素B6。牛肉含有足夠的維生素B6，可以增強免疫力，促進蛋白質的代謝和合成，從而有助於身體在激烈訓練後的恢復。

3.牛肉含有鉀和蛋白質。鉀是大多數運動員飲食中缺乏的壹種礦物質。低水平的鉀會抑制蛋白質的合成和生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。牛肉富含蛋白質:4盎司瘦裏脊肉可產生22克壹級蛋白質。

人民網-香蕉不能和八種食物壹起吃。

人民網-牛肉不能和什麽壹起吃？九種食物

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