早上空腹吃杏仁腰果怎麽樣？
堅果盡量不要空腹吃，不容易消化，給胃帶來負擔。
1，杏仁功效:祛痰止咳；緩解哮喘；潤腸；降氣除痹
副作用:苦杏仁過量可引起中毒，表現為頭暈、突然昏厥、心慌、頭痛、惡心嘔吐、驚厥、昏迷、紫紺、瞳孔散大、光反應消失、脈搏微弱而緩慢、氣短或緩慢而不規則。如果不及時搶救，他可能會死於呼吸衰竭。中毒者可口服杏樹皮或杏根湯搶救。
2、腰果功效:味甘、性平、無毒。可以治療咳嗽、心煩、口渴。
副作用:吃多了往往會出現壹些過敏癥狀，如腹痛、惡心、嘴唇和眼瞼水腫、喉嚨發癢、眼睛、耳朵和鼻子發癢、打噴嚏、流鼻涕、頭暈和心慌；嚴重者兒童全身風團，成人過敏性休克；最危險的是呼吸性水腫。