秋冬季節孩子感冒流鼻涕，有哪些食療可以預防感冒？
壹：熬紅糖生姜水
食材：生姜壹小塊，紅糖少許，水
首先我們要先將生姜洗幹凈，將生姜拍碎。最好是選擇壹些嫩的生姜，煮出來的生姜水沒那麽辣，孩子比較容易適應。其次，用鍋將水先燒開，放入少許的紅糖和生姜。最後將水燒開，小火煮十分鐘即可。
療效解析：現在孩子出現感冒的現象，很可能是由於受到風寒引起的。我們在選擇食療的時候，還是可以選擇壹些去除體內寒氣的方法。因此，我們就選擇了生姜。寶寶食用了生姜之後，身體很快就會發熱，孩子的身體發熱就會容易出汗，這樣會緩解寶寶流鼻涕的癥狀。這種流汗的過程也可以當做壹種驅寒的過程。紅糖中含有較多的鐵物質，具有高效的補血效果。因此，孩子感冒流鼻涕喝生姜水是非常不錯的選擇。如果孩子喝了出汗，記得要及時給寶寶擦去汗，避免再次受涼。
二：煮白蘿蔔水
食材準備：白蘿蔔，鹽，水
我們可以將白蘿蔔先切成塊，放進冷水中，然後用大火將白蘿蔔的水燒開。小火煮半小時，加入少許鹽即可。
療效解析：這道治療寶寶感冒流鼻涕的湯水還是比較簡單的，我們在煮的時候，要多熬煮壹會兒，這樣白蘿蔔的味道才能夠溶解在湯中。而且，蘿蔔在古醫書上就有相關的記載，說明蘿蔔可以被用作治療感冒的食材。因此孩子感冒的時候，伴隨著流鼻涕癥狀，簡單的做法，好喝的白蘿蔔水，是治療寶寶感冒流鼻涕癥狀的好選擇。
三：煲金銀花粳米粥
食材準備：金銀花少許，粳米，白糖
首先需要先將粳米清洗幹凈，將其放進鍋中熬煮。其次將金銀花清洗好後，放入鍋中熬煮。將金銀花的水過濾出來，將其倒入粳米中。最後往金銀花粳米粥中加入少許的白糖即可。
療效解析：金銀花是屬於清熱解毒的花品，在感冒流鼻涕等癥狀的治療方面有比較好的效果。孩子出現感冒癥狀時，我們壹般會為寶寶熬壹些粥喝。那麽這次利用粳米和金銀花混合熬成粥，這也是不錯的選擇。金銀花不僅對於壹些病毒性感冒的治療很有效，而且還具有疏散風熱的效果。不僅如此，孩子出現喉嚨痛的情況時，也是可以適當的食用金銀花粳米粥的。
寶寶感冒流鼻涕食療，有很多的飲食可以幫助到寶寶的感冒癥狀，不過，媽媽們還是可以根據寶寶的口味喜好選擇，這樣更利於寶寶疾病的治療。
祝寶寶們開心健康成長。