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除了番茄蛋炒飯,還有什麽好吃的?

首先,土豆丁拌米飯

材料

米粉壹碗,土豆1,西紅柿3個,芹菜1,肉末50g,黃油10g,鹽,醬油,蔥花,食用油,糖,黑胡椒,羅勒碎。

工作方法

1.土豆洗凈切丁,西紅柿洗凈切丁,芹菜洗凈切小塊,洋蔥洗凈切米;

3.將豆丁在熱鍋中用冷油炒至8成熟,加入肉末,肉末炒至變色,加入黃油;

3.加入洋蔥、番茄、芹菜翻炒至湯汁濃縮(不要收得太幹),加入調料調味。

第二,日本炸雞配米飯

材料

炸雞壹塊,米飯壹碗,生菜四葉(內嫩),沙拉醬,壽司醬油,黃瓜5-6片。

工作方法

1.材料準備:蔬菜洗凈,黃瓜切片,生菜切絲,炸雞切小塊;

2.盛半碗米飯,均勻撒壹勺壽司醬油;

3.放壹層黃瓜,擠沙拉醬;

4.放壹層生菜,擠沙拉醬;

5.最後放壹層炸雞塊,擠上沙拉醬。

第三,臺灣省鹵肉飯

材料

五花肉、紅蔥、十三香、生抽、醬油、米酒、蒜片、姜片、生粉、冰糖、鹽、煮雞蛋。

工作方法

1.新鮮五花肉進入冷凍室10分鐘後取出,切成0.5厘米左右的方塊備用;

2.紅蔥去頭尾幹皮,切成圈,掃入少許生粉備用;

3.鍋內放入比炒菜多壹倍的油,小火加熱,然後將紅蔥放入鍋中炸至金黃,取出紅蔥酥,油留在鍋中備用;

4.將五香粉、蒜片、姜片用炒紅蔥的油翻炒,將五花肉炒至變色出油,再依次加入生抽、老抽、廣東米酒、水。煮開後加入紅蔥酥和冰糖煮雞蛋,小火1小時。

4.番茄牛腩蓋飯

材料

牛腩500g,料酒2勺,西紅柿1個,蔥1個,姜4片,番茄醬半小碗,醬油半勺,鹽1碗米飯。

工作方法

1.牛腩洗凈,切塊,用清水浸泡半小時(中間換幾次水,濾血),撈出瀝幹;

2.洋蔥洗凈切片,西紅柿洗凈切大塊,生姜切片;

3.燒熱油鍋,放入姜片炒香,放入蔥段和番茄段翻炒至食材變軟;

4.番茄醬半小碗待用;

5.將牛腩倒入鍋中,加入半勺醬油,2勺料酒翻炒均勻,加入番茄醬翻炒;

6.加水(比所有淹沒的食材多壹點),大火燒開後用中火煨,中間加鹽調味。牛腩酥爛,湯汁濃稠(如果中途需要加水,最好加開水)。燉番茄牛腩澆在熱米飯上。

五、魚香茄子拌飯

材料

2根長茄子,2盎司豬肉,米飯,蔥姜蒜末,豆瓣醬,醋,鹽,糖和玉米粉。

工作方法

1.將洗凈的茄子瀝幹水分,切厚碟,放入鍋中炸熟取出;

2.鍋裏留底油,蔥姜蒜出香後。倒入肉絲略炒;

3.倒入炒好的茄子翻炒,然後倒入碗中的調料醬翻炒,再倒在米飯上。

六、豬肉飯。

材料

五花肉200g、蔥半根、姜5g、蔥花少許、水100ml、柴火精0.5茶匙、雞蛋2個、辣椒粉少許、米飯2碗、醬油2湯匙、清酒1湯匙、糖1湯匙、味精1湯匙。

工作方法

1.鍋中加水燒開,放入肉片用筷子來回涮,待肉片變色、血水浮起後取出倒些水;

2.向鍋中加入調料;醬油2湯匙,清酒1湯匙,糖1湯匙,味精1湯匙,然後大火。燒開後加入瀝幹水分的肉片,翻炒均勻即可食用。

3.將湯汁倒入鍋中,然後加入100ml蒸餾水,0.5勺,姜膏,蔥絲,蓋上鍋蓋煮5分鐘,然後在煮到壹半的時候翻炒,不要把火調得太大,留三分之壹的湯汁澆在米飯上。最後將肉片倒入洋蔥中,拌勻。

4.把米飯放在壹個更大的碗裏,鋪上肉末和蔥花,加壹個溫泉蛋,撒壹點辣椒粉。

七、香辣豆豉肥牛飯

材料

肥牛100g,豆豉1湯匙,米飯半個,洋蔥半個,檸檬半個,鹽0.5茶匙,醬油1湯匙,料酒1湯匙,植物油1湯匙。

工作方法

1.鍋裏放水,水燒開後焯水肥牛,不要太久,時間久了會影響口感,可以斷;

2.獲取壹個讓妳在肥牛變色後立刻臉紅的微信:vipwyqh,而且要額外補充水分控制臉紅;

3.熱鍋倒入植物油,放入豆豉,放入蔥爆炒鍋底;

4.洋蔥稍微變軟後,把煮過的肥牛放入水中。這時候鍋會又幹又熱,煮壹點料酒;

5.擠入半個檸檬的檸檬汁,淋上淡醬油,翻炒均勻;

6.最後,妳可以用鹽調味。如果口淡,可以不放鹽,因為豆豉和醬油裏會有壹定的鹹味。

八、日本金針菇肥牛拌飯

材料

雪花肥牛200g,金針菇100g,胡蘿蔔適量,醬油壹勺,蠔油壹勺,白糖壹勺,料酒壹勺,水澱粉適量。

工作方法

1.將醬油、蠔油、糖、料酒、水澱粉混合備用;

2.金針菇切根洗凈,胡蘿蔔切段;

3.牛肉片用熱水焯壹下;

4.將醬料、金針菇、胡蘿蔔倒入鍋中煮至軟爛,再放入肥牛片略煮;

5.取出鍋,倒在米飯上,開始。

九、生拌三文魚飯

材料

三文魚肉(用於生魚片)、小蔥、姜、海鹽、味精、蜂蜜芥末、胡椒粉、醬油、牛油果、大米。

工作方法

1.生魚片用三文魚肉剁碎成小顆粒,用生姜切碎,兩者混合;

2.加入壹勺味精和壹些香油,用刀剁碎拌勻;

3.加入海鹽、胡椒粉和蜂蜜芥末醬繼續用刀剁碎混合;

4.加入小蔥和蔥花拌勻;

5.將適量牛油果片放在米飯上,蓋在生三文魚頭上。澆上醬油就可以吃了。

肥牛蓋澆飯

配料:牛肉、西蘭花、花菜、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、醬油、蠔油、味噌、糖、料酒、胡椒粉。

練習:

1.將洋蔥1/2、芹菜1/2、胡蘿蔔1/2切好放入鍋中,加水,將原料用武火煮沸,再用小火煮15 ~ 20分鐘;

2.取出鍋內的蔬菜原料,熬湯,放入肥牛,沖洗至變色後取出;過濾掉牛肉涮產生的浮沫,加入醬油、蠔油、味噌、糖、胡椒粉,攪拌均勻煮沸,即可作為肥牛蓋飯澆汁;

3.配菜西蘭花、花菜、胡蘿蔔用刀修整,沸水鍋焯1 ~ 2分鐘,撈出控幹備用;燙的時候放點鹽,讓蔬菜有個基本的味道;焯過的蔬菜必須曬幹;

4.炒鍋放少許油翻炒1/2根蔥絲,加入2湯匙醬料調味略煮,然後將蔥絲蓋在米飯上;然後把肥牛放入炒鍋,倒幾勺汁拌勻,微熱,蓋洋蔥絲;搭配小菜食用,淋上醬汁。

日式豬排拌飯

配料:豬裏脊肉、大米、小蔥、紫菜、雞蛋、米酒、醬油、糯米、澱粉、面包粉、洋蔥。

練習:

1.將豬裏脊肉切成約1-2 cm厚的薄片,用松肉錘敲松,將兩個雞蛋打成蛋液。再拿壹個碗,打壹個雞蛋的蛋液。

小蔥切丁,海苔切成細絲,豬裏脊肉切成厚約1-2 cm的薄片,用肉錘輕敲,拍薄;

2.撒上黑胡椒,撒上少許鹽腌制,肉片裹上澱粉,放入蛋碗中,裹上蛋液,將裹上蛋液的肉片放入面包糠中,裹上面包糠;

3.鍋內放油,煎至兩面金黃,取出,控油至幹,豬排切塊,蔥切絲,放入鍋中,取3湯匙醬油、3湯匙清酒(米酒)、2湯匙糯米,調成醬,將醬倒入鍋中,煮至蔥軟入味;

4.把豬放進去,煮到豬排入味,湯差不多粘了。倒入蛋液,加熱30秒左右,關火,放入小蔥燉5分鐘,碗內盛滿米飯,將豬排拖入碗內,蓋上米飯,撒上上海苔絲。

泰式烤雞肋蓋澆飯

配料:雞腿、胡蘿蔔、土豆、洋蔥、泰式烤雞腿腌料、香茅醬。

練習:

1.剔去雞腿的骨頭以獲取肉。將配方中的調料全部倒在雞肉上,抓勻,腌制1天。烤雞之前,把錫紙對折兩層,鋪在烤盤裏。將蔬菜洗凈,切塊,鋪在烤盤裏,將鹽焗雞鋪在蔬菜上。打開烤箱210度,烤12分鐘左右,直到雞肉熟。

2.雞肉熟了,但蔬菜沒熟。請另起鍋,將所有蔬菜和腌制好的雞汁倒入鍋中收汁,煮至蔬菜熟軟;

3.把蔬菜鋪在底層,把切好的雞排鋪在表層,然後澆上醬汁。

親子番茄丸子蓋澆飯

配料:豬肉餡、番茄、香蔥、大蒜、姜片、雞蛋、澱粉、胡椒粉、鹽、糖、料酒、雞精、熱飯。

練習:

1.豬肉餡中加入蛋清、蔥花、蒜末、澱粉、料酒、胡椒粉、鹽、雞精,蛋黃留下備用,用筷子將肉餡往壹個方向攪拌,準備好姜片,番茄切成小塊;

2.鍋裏放油,油熱後炒姜片,放入番茄塊,放鹽,番茄汁後加兩碗水和適量糖;

3.用手抓壹把肉餡,用虎口稍微用力擠出直徑約3厘米的圓球,每個圓球入鍋時有壹定空隙;肉丸底部相對固定後,用筷子輕輕翻過來,蛋黃也是。將番茄丸子湯蓋在準備好的熱飯上,加入壹些新鮮的蔥花。

咖喱土豆雞丁蓋澆飯

配料:雞丁、土豆、胡蘿蔔、玉米青豆、洋蔥、咖喱塊、米飯。

練習:

1.土豆和胡蘿蔔洗凈,取1/4洋蔥,部分雞丁和四季豆、玉米,土豆和胡蘿蔔切塊,洋蔥掰成小塊;

2.鍋內加油,熱氣出來後,將步驟2的食材倒入鍋中翻炒,加入適量的水(避免燒焦),將雞丁和四季豆、玉米放入鍋中翻炒,蓋上鍋蓋,小火煨約10分鐘;

3.準備2小塊咖喱。當咖喱塊完全融入鍋裏,翻炒,就烤好了。

親子拌飯

配料:雞腿肉、米飯、洋蔥、雞蛋、香菜、五香粉、鹽、雞精、糖、生抽、老抽。

練習:

1.將雞腿洗凈,去脂去油,去骨去筋,將雞腿肉切成小塊,加入鹵汁中的鹽、五香粉、料酒、澱粉,抓勻,腌制30分鐘左右,將雞蛋打入碗中,用筷子刺破蛋黃,稍微攪拌兩下,不要攪拌過猛,蔥洗凈,切絲,放入碗中。

2.在炒鍋裏倒入少許油,放入腌制好的雞腿肉,翻炒幾下,直到肉變白,然後取出。炒鍋倒入少許油,放入三分之壹的五香粉和三分之壹的洋蔥,炒至洋蔥略軟,放入三分之壹的雞腿肉,略炒,放入三分之壹的調味汁,大火煮1至2分鐘,至雞腿肉熟至無血。

3.在壹個大碗裏盛上適量的米飯,用鏟子將炒好的雞腿和雞蛋輕輕推入碗中,再用少許香菜點綴。

肉末茄子拌飯

材料:紫茄子、五花肉碎、大米、蒜末、剁椒、海天蠔油。

練習:

1.茄子切段,用切肉刀切開,蒸熟;

2.用大蒜炒肉末,炒茄子;

3.加入調料,炒至茄子爛軟,蓋上飯團。