檸檬可以直接泡水嗎？什麽時候喝檸檬水最好？
壹、檸檬可以直接泡水喝。
每到炎炎夏日，檸檬水就成了人們的新寵。不僅能消暑解暑，還能美白嫩膚，有益健康。很多人都很關心檸檬能不能直接泡在水裏。
其實是可行的，因為檸檬洗幹凈就可以吃，直接泡在水裏肯定沒問題。不過需要註意的是，泡檸檬水的時候，壹定要清淡。壹般壹杯350 ml的水中可以放壹片檸檬，這樣就不會有酸酸的感覺了。
檸檬泡水步驟:直接選取新鮮檸檬片，然後切成薄片放入杯中，加入40℃左右的溫水。如果追求口感，可以在裏面加點冰塊。壹片檸檬可以反復使用三四次，不要浪費。
二、檸檬水最好在這三個時間喝，1，早上之後。
我們可以每天早上起床後喝壹杯蜂蜜水，對便秘有好處，但是檸檬不宜放太多，太酸對胃有害。但是對於腸胃不適或者本身就有胃病的朋友，盡量不要在早上喝。
2.下午三四點鐘
此時，人們已經忙碌了壹天的工作，身體非常疲憊。適量喝點檸檬水，可以緩解疲勞，有效提高人的工作效率，對身體也是極好的，但是註意不要多喝，壹般350 ml就夠了。
3.晚上睡覺前
事實上，關於什麽時候喝檸檬水有很大的壓力。對於皮膚不太好的朋友來說，晚上睡覺前喝壹杯檸檬水，可以補充人體晚上流失的水分，然後睡壹晚上的美容覺，第二天就可以看到光滑白皙的皮膚了！
三、檸檬泡水的禁忌1，溫度不宜過高。
因為檸檬片富含維生素C，如果高溫沖泡檸檬，容易造成檸檬中的維生素C被破壞，導致營養吸收不足，所以水溫在40℃左右，最高不能超過60℃。
2、不宜過厚
為了追求檸檬中的營養成分，很多朋友會把它泡得很厚。其實這種做法也是非常錯誤的。檸檬含有大量的酸度。如果太稠，不僅對身體不好，時間長了還會導致胃潰瘍。所以壹片檸檬最好用350毫升的水沖泡，可以泡3 ~ 4次。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道檸檬直接在水裏喝是可行的。早上之後，下午三四點，晚上睡覺前喝檸檬水是可以的。希望朋友們在生活中能適量喝檸檬水，保持健康！