早上起床。眼睛腫是什麽原因？有什麽辦法可以緩解嗎？
01月經水腫
在生理性水腫中，最常見的是女性的經前水腫。有些女性朋友在月經前眼睛會浮腫，可能與雌激素的分泌有關。月經過後會自行消退，不需要特殊治療。
睡前喝水過多或喜歡重口味。
有些朋友喜歡睡前喝水，或者晚餐吃重口味，可能會導致鈉水豬沒有及時排除，導致早上眼部和面部水腫。
03哭腫了
有些女性朋友喜歡哭。哭過之後，眼淚的滲透壓高，外界的壓力導致血管裏的液體滲入皮下組織。眼周松弛的皮膚容易出現眼周和面部浮腫，尤其是流淚時間過長後，或者擦拭眼睛後，更容易出現水腫。
熬夜
熬夜也會引起眼部浮腫和黑眼圈，所以愛美的朋友不要經常熬夜。
05睡姿問題
有些人喜歡趴著睡，會導致眼睛周圍的皮膚和血管受到壓迫，容易導致循環不暢和水腫。正確的睡姿應該是側睡。
06腎病問題
當然，如果長期出現眼部、面部水腫，晨起大量尿沫，就要小心是否有腎臟疾病，去醫院檢查尿常規和腎功能，必要時再做進壹步的診斷和治療。