長期閑時嗑壹把南瓜子，時間久了，對身體有哪些好處？
核心功效
保護神經,提高記憶,促進發育
功效作用
1.保護神經。南瓜子仁具有保護神經的重要功效，它能為人體提供多種營養，這些營養作用於神經系統，有助於維持神經系統的正常功能，營養神經元，提高腦細胞活性。
2.提高記憶。南瓜子仁富含維生素B1，和維生素E，可以防治細胞衰老，從而增強記憶力。
3.促進發育。南瓜子中含有豐富的鋅，參與體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。
4.改善貧血
核心功效
保護神經,提高記憶,促進發育
功效作用
1.保護神經。南瓜子仁具有保護神經的重要功效，它能為人體提供多種營養，這些營養作用於神經系統，有助於維持神經系統的正常功能，營養神經元，提高腦細胞活性。
2.提高記憶。南瓜子仁富含維生素B1，和維生素E，可以防治細胞衰老，從而增強記憶力。
3.促進發育。南瓜子中含有豐富的鋅，參與體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。
4.改善貧血