常吃5種降血脂水果。降血脂水果有哪5種？
1、紅色提取物:紅色提取物營養非常豐富，含有17%以上的葡萄糖和果糖，以及豐富的蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等物質，還有豐富的蛋白質、微量元素、維生素和氨基酸。經常食用可以清除體內自由基，防止血小板聚集。
2.香蕉:香蕉屬於芭蕉屬，也指其果實，廣泛種植於熱帶地區。香蕉味道鮮美，營養豐富。植株為大型草本植物，從根莖發出，從葉鞘下部形成高3 ~ 6米(10 ~ 20英尺)的假莖。葉長圓形至橢圓形，部分葉長3 ~ 3.5米(10 ~ 11.5英尺)，寬65厘米(26英寸)，10 ~ 20簇頂。
3.蘋果:蘋果屬於薔薇科蘋果屬，樹為落葉喬木。蘋果營養價值高，含有豐富的礦物質和維生素，還含有豐富的鈣，有助於代謝體內多余的鹽分。蘋果酸可以代謝熱量，防止下半身肥胖。
4.獼猴桃:果形壹般為橢圓形，早期外觀為黃褐色，成熟後為紅褐色。表皮覆蓋著密密的絨毛，果肉可食用。裏面有鮮綠色的果肉和壹排黑色或紅色的種子。
5.山楂:山楂被譽為天然降脂藥物。其降脂作用來源於其富含的山楂酸、檸檬酸、脂解酸、黃酮類等物質。具有擴張血管、改善微循環、促進膽固醇排泄的作用。