油炸酸奶的熱量
通常每100g的油炸酸奶，熱量約為160卡。
原味油炸酸奶的熱量不算太高，因為油炸酸奶的本質是市場上賣的稍微稠壹點的酸奶在冰炸機上快速冷凍凝固。如果不添加任何輔料，它的熱量和我們喝的液體酸奶是壹樣的，如果選擇添加不同種類的輔料，它的熱量是不壹樣的。
只是很多人為了更好吃，會往裏面加點果醬或者堅果。雖然熱度會上升壹點，但不會太多。畢竟放進去的量不會太多。但由於輔料不同，比熱會有所不同，具體數值無法給出。另外，油炸酸奶營養豐富，口感順滑，消費者可以適量食用。
可以吃油炸酸奶減肥嗎？
因為油炸酸奶本質上就是酸奶，只要沒有那麽多輔料，它的熱量就不會太高，更適合減肥的人。但是還是不建議妳買外面賣的油炸酸奶。首先，外面的油炸酸奶價格其實不便宜。除去酸奶本身的成本，就是人工和炒冰機的價格。
但事實上，我們可以在家裏自己制作。把酸奶倒進長方形的容器裏，倒的稍微稀壹點就可以了。等它凝固了，拿下來打碎成小塊，就是我們的油炸酸奶。只是需要壹些時間，但是自己做的成本要低很多。其次，外面賣的油炸酸奶壹般會加壹些果醬，可能會加很多糖。