牛肉熱量到底高不高,會不會吃胖?
分類: 美食/烹飪
問題描述:
請問牛肉的熱量到底高不高,會不會吃胖的啊?為什麽有的人說牛肉是低卡食物,有的人又說牛肉熱量高啊,到底牛肉的熱量是否高?`
解析:
牛肉(瘦) 106KCAL/100G
牛肉松 445KCAL/100G
醬牛肉 246KCAL/100G
牛肉(後腿) 96KCAL/100G
牛肉(後鍵) 93KCAL/100G
牛肉(前腱) 100KCAL/100G
牛肉(前腿) 95KCAL/100G
牛肉幹 550KCAL/100G
煨牛肉(罐頭)166KCAL/100G
牛肉辣瓣醬 127KCAL/100G
水煮牛肉 779千卡/100G
總而言之 牛肉是低卡肉類,低碳飲食牛肉中含有足夠的維生素B6.可增強免疫力.促進蛋白質的新陳代謝. 但是牛肉幹進行加工後熱量會比普通牛肉高很多哦...