八寶粥怎麽快速煮，怎麽煮？
大米50g，糯米50g。
蓮子20克龍眼肉20克赤小豆20克枸杞子20克
紅棗40克，花生20克
八寶粥的做法
1紅小豆洗凈，放入水中浸泡24小時。
2將除紅小豆外的其他食材洗凈，放入鍋中，加入泡好的紅小豆，再加入適量的水。大火燒開後，轉小火繼續煮至粘稠。
具有健脾益氣、養血安神的作用，適用於體虛乏力、倦怠乏力等氣血兩虛者。
蓮子20克龍眼肉20克赤小豆20克枸杞子20克
紅棗40克，花生20克
八寶粥的做法
1紅小豆洗凈，放入水中浸泡24小時。
2將除紅小豆外的其他食材洗凈，放入鍋中，加入泡好的紅小豆，再加入適量的水。大火燒開後，轉小火繼續煮至粘稠。
具有健脾益氣、養血安神的作用，適用於體虛乏力、倦怠乏力等氣血兩虛者。