当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 釣魚練習

釣魚練習

家常魚的做法

紅燒魚

成分:

魚,姜,蔥,蒜,小米和辣。

練習:

將魚去內臟後洗凈,刮腹黑,兩邊切幾道,用少許鹽和1茶匙料酒腌制15分鐘。姜、蒜、蔥、小米切段備用。

回到魚身上,用廚房紙巾吸幹水分,然後在表面拍壹層薄薄的澱粉。這是炸魚不破皮的關鍵

鑰匙!!

鍋裏燒熱油,加壹勺鹽,放入魚,煎兩面至金黃色。

回放蒜片姜片炒壹會兒,加兩碗開水,加2勺生抽,1勺蠔油,1勺老抽,1勺白糖,1勺料酒。喜歡辣的話加小米辣,蓋水煮15分鐘。

紅燒黃魚

成分:

黃魚、蔥、姜、蒜、花椒、八角、香葉、幹辣椒、生抽、老抽、糖。

練習:

在U魚兩側做幾道切,加入壹勺料酒和少許鹽,腌制10分鐘,去除腥味。

在魚的表面撒壹點澱粉。

鍋裏加油,放入魚煎至兩面金黃,放入蔥、姜、蒜、小米辣(幾粒花椒、壹個八角、壹片香葉可以放好,對我來說比較好),炒大料,放入兩勺生抽,半勺老抽,半勺糖提鮮,少許鹽調味,半杯。

碗水,大火燒開轉小火讓湯變濃!

水煮魚片

成分:

草魚壹根(2斤左右)、金針菇、豆皮、火鍋、蒜、姜、香蔥、幹辣椒、熟白芝麻。

練習:

草魚洗凈後切塊放入碗中,加入少許鹽、12勺料酒和12勺玉米澱粉,拌勻腌制30分鐘(魚頭和魚骨壹起腌制,加入料酒和鹽即可)。

熱油回鍋,倒入蔥姜蒜爆香,放入火鍋底料炒出紅油,倒入適量水燒開,再放入金針菇和豆皮煮熟,撈出放入碗中備用。

湯底再次燒開後,放入魚頭和魚骨煮5分鐘,再放入魚片煮1-2分鐘。煮好後取出放在配菜上,倒入湯底,表面撒上蔥蒜末、幹辣椒和熟芝麻,澆上熱油。

清蒸鱸魚

成分:

1鱸魚,姜適量,小米椒2個,1大勺料酒,2大勺蒸魚和醬油,適量香。

練習:

u去除內臟的鱸魚,清洗幹凈,用刀從魚骨兩側切開鱸魚頭尾段之間的魚身,使主棘被剃掉,將分開的魚切成梳子狀。

將處理好的魚放入碗中,加入料酒和姜絲,輕輕抓勻腌制10分鐘,去除腥味。

將鹹魚放入盤中,在魚身上放上適量的辣椒圈做裝飾,放入有冷水的鍋中,大火蒸8分鐘。

取出蒸好的魚,夾掉姜為蒸好的魚倒出水,放入新姜和蔥,加入2勺蒸好的魚醬油,然後將油加熱澆在魚上即可食用。

酸菜辣椒水煮魚

成分:

魚壹條,酸菜壹袋,蔥、姜、蒜、花椒、幹辣椒、芝麻、香菜、蛋清、鹽、澱粉、白胡椒粉。

練習:

u壹條鮮魚,黑魚,草魚都行!買魚的時候讓老板幫我切片!在魚片裏放壹個蛋清,適量澱粉,壹勺料酒,少許鹽,抓勻,腌制15分鐘。

中式切好的魚骨放入鍋中炸至兩面金黃。加入煮好的姜片,煮5分鐘。煮出來的魚骨超級白,特別香。

另起鍋熱油,放入蔥、姜、蒜、花椒、小米炒香,放入酸菜翻炒3分鐘,放入剛煮好的魚湯、少許白胡椒粉、少許鹽,煮3分鐘,再放入豆芽、腌制好的魚片,關火!撒點芝麻和香菜!不喜歡就不要放豆芽,或者加其他素菜!

穆斯林魚

成分:

鮮魚、姜、韭菜、料酒1小勺、食用1小勺、清蒸魚油2小勺。

練習:

買不加熱的鮮魚,它是無味的。買回家把魚內臟清洗幹凈,用清水洗兩遍,用刀在魚身上劃幾刀,方便入味。

因為洗幹凈的魚用生絲1大勺食用鹽和少許料酒腌制10分鐘,然後把腌制好的魚拿出來,把裏面的湯倒出來,因為魚的腥味都在湯裏了。

將洋蔥撕成細絲,越細越好,浸泡在清水中,細絲遇水會自動卷曲。

@清蒸魚盤,有厚道的壹節,底部有姜墊。

在底部,加入魚,魚也可以被塞滿。

生姜,放在鍋裏冷水吞咽約6-7分鐘。關火,再燉5分鐘。

把蒸好的魚從嘴裏拿出來,放在絲綢裏。在鋼中放入1湯匙油。將油加熱,均勻地倒在洋蔥絲上。瞬間就會聞起來很香。最後將蒸好的魚油均勻的倒在魚上。

蒜香龍裏魚

成分:

兩條龍利魚,不到兩勺蒜,兩個小米椒,壹串辣椒,少許胡椒粉,五片姜。

練習:

將口龍魚洗凈切塊,加入蔥、姜、料酒、醬油、玉米澱粉、黑胡椒,腌制15分鐘入味。

在鍋裏刷上橄欖油,加熱。加入大蒜和胡椒,炒香。加入鹹香的龍魚,煎至兩面金黃。加入半勺生抽、蠔油、老抽。線椒,小米椒,稍微翻炒均勻就可以出鍋了。

煎龍魚

材料:龍利魚1,蘆筍3個,檸檬半個,蒜少許。

做法回龍觀魚切塊,放入碗中。壹萬零六百五十四百三十八+蒜末壹萬勺,料酒壹萬零六百五十四百三十八勺,醬油十二勺,蠔油壹萬零六百五十四百三十八勺,檸檬汁十適量——腌制20分鐘均勻入味。鍋裏燒熱油放入龍魚塊,小火煎至兩面焦黃。將蘆筍煮熟,檸檬切片,撒上黑胡椒碎。