壹個雞蛋有多少卡路裏？
1水煮蛋的熱量是80卡，1煎蛋的熱量是120卡。
雞蛋是壹種營養食品。壹個雞蛋重約50克，含蛋白質7克，脂肪6克，產生熱量82千卡。雞蛋蛋白的氨基酸比例非常適合人體生理需求，容易被人體吸收，利用率高達98%以上，營養價值高。
正常情況下，壹個雞蛋的熱量在80卡左右。如果妳正處於減肥狀態，那就要吃壹些雞蛋，因為雞蛋的營養非常豐富，患者可以全面補充營養，避免營養不良，其中適量的蛋白質和脂肪是必須的。如果人體缺乏這些營養物質，可能會影響器官的正常代謝能力。
擴展數據:
從雞蛋的營養成分來看，雞蛋含有豐富的蛋奶酥、蛋白質和壹些人體所需的微量元素，如鈣、鐵等，也是人生存不可缺少的營養物質。
壹般情況下，壹天吃1-2個雞蛋，可以補充身體所需的營養，而且雞蛋雖然營養豐富，但也不是越多越好。雞蛋吃多了，可能會導致消化不良，尤其是結石患者。雞蛋最好不要吃太多。
如果妳現在正在減肥，建議吃煮雞蛋，可以避免煎雞蛋，增加食物熱量。同時，如果妳的腎功能不好或者膽固醇過高，最好壹天只吃壹個雞蛋，盡量不要吃蛋黃。
百度百科-食物熱量表
百度百科-雞蛋(雞蛋)