酸奶可以當面膜來使用，把酸奶塗在臉上之後可以不洗掉嗎？

可以。

酸奶面膜可以兼作洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔。

酸奶能在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沈積。並且酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效地改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有壹定的消解作用。

擴展資料：

喝酸奶誤區：

1、酸奶中的益生菌對於健康有壹定益處，但其作用有限。喝酸奶時，菌種都會經過人體的消化道，但並不會定殖在我們的腸道中；即便少部分菌種留下來了，它們成功存活的數量也很低。

2、不建議進餐後再喝酸奶來促進消化。酸奶確實有壹定促進消化的作用，但是，進餐後人體已經處於飽腹狀態，再喝酸奶可能會感覺更撐。因此，日常生活中，大家可以選擇其他時間段來飲用酸奶，長期堅持喝酸奶能夠改善人體的消化功能，有助於保持身體健康。

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