請問便秘怎麽辦
問題二：女人便秘該怎麽辦 患了便秘後不要忙著服用那些“排毒”、“凈腸”的藥物，雖然它們能起到即服即排的效果，但是有些藥物也會令人產生依賴性，壹旦停服，便秘就又開始了。
也不要長期口服瀉藥，這類藥物長期服用，可導致腸胃功能紊亂，出現壹系列的胃腸道疾病。另外，長期的腹瀉也會致使肛管狹窄和形成依賴瀉藥的頑固性便秘，而頑固性便秘則必然導致痔瘡和肛裂。
平時應生活有規律，排便有時間，日常適量運動，註意合理進食，減少脂肪攝入量。
多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王。
每晚睡覺前，最好能揉腹10―15分鐘，以 *** 腸道蠕動。
每天清晨飲壹杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助於排便。
經常性便秘的婦女，可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。
問題三：我想要請問壹下便秘怎麽辦才能好 便秘嚴重到什麽程度呢？
問題四：我已經便秘壹星期了.請問怎麽辦 便秘壹星期？時間有點長了！先采取最快、最有效的辦法：使用“開塞露”，藥房有售。然後每天早上刷牙後、早餐前喝壹大杯溫開水，哪怕感覺有點肚子脹，對排便很有幫助。
問題五：請問上火口幹便秘怎麽辦 可以經常的喝壹些綠豆湯或者是水果汁都是可以的，還是需要多喝水的.
口幹便秘壹般也就是有兩種原因，壹種是陰虛，大便羊屎樣壹顆壹顆的，要麽就是實熱，小便會比較黃，口渴口幹，舌紅苔黃，大便幹燥。妳屬於那種？要是實熱的話，就去瀉火，要是虛熱的話，就得用增液湯了.
問題六：請問長期便秘怎麽辦，吃蘋果可以嗎？_ 便秘其實是壹件很痛苦的事情，而且如果壹旦便秘了，對腸道對身體是非常不利的，因為人體肝臟解毒後的東西都會隨大便壹起排出，這樣人體很多代謝廢物都會消除，如果壹旦便秘，很多毒素將積聚在腸道內，會造成很多問題，例如，睡眠質量，皮膚問題，內分泌失調，甚至於更多嚴重慢性病癥。
其實，我自己偶爾也會便秘，所以我在飲食方面很有講究。
首先，我覺得妳要弄清楚自己是什麽體質，壹般如果妳是容易便秘，容易長痘，面部容易出油的，那妳就是濕熱質，對了，順便說壹下，體質的調節很是重要。
濕熱質壹般很容易便秘的。要麽大便粘稠，要麽大便幹燥。如果妳不是濕熱質的，那妳可以每天早餐搭配酸奶，效果不錯，但如果妳是濕熱質的，那就不建議喝酸奶，因為酸奶會加重體內濕熱。
1.早上起來，刷完牙，兩大杯溫開水，這是必須得，而且對妳的腸胃以及對妳下面的食物吸收是很有幫助的，第壹杯水要大口大口的喝，水的重力可以清除壹晚上的腸道垃圾，第二杯則可以慢慢喝，我現在基本早上起來，在忙也不會忘記喝水。
2。喝水完至少過10分鐘，吃早飯，早飯最好不要吃油膩的，可以泡燕麥之類的，紅薯之類的，饅頭也可以，多攝入粗糧類的，但是，註意了，粗糧類雖然可以幫助排便，但是在妳攝入粗糧的同時。別忘記多喝水，不然也會容易引起大便幹燥。
3.平時飲食切記不要吃的太油膩，多吃蔬菜。像芹菜類的都是非常不錯的蔬菜。
4.不知道妳有沒有節食減肥 的習慣，建議三餐還是要定時定量。
5.晚上盡量少吃點，飯後散步，吃的太飽的時候，可以用手在上腹順時針 *** 。
6，養成定時排便的好習慣，前期即便妳沒有，妳要有在固定的時候去壹趟廁所蹲蹲，壹般建議妳在吃完早飯後的10分鐘，對身體非常有利。
便秘，其實是要靠長期飲食調理的，良好的作息時間也是相關的，好好愛自己，比什麽都重要~~~
問題七：我是因為脾虛導致便秘，請問怎麽辦 脾胃虛的話腸胃消化功能就不太好，會容易引起便秘的，妳平時的話喝喝那個三孩果糖，增加下腸道的有益菌，促進腸胃蠕動和消化，慢慢調理脾胃，然後註意飲食多喝水，多吃富含膳食纖維的果蔬粗糧，大便會比較軟化好拉，便秘會慢慢調理好了的
問題八：我老是尿多，還便秘，請問怎麽辦 每天食用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜50克加上香蕉，可解除便秘煩惱。食用蜂蜜最常用的方法是兌水喝，蜜比水比例為1:10.常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。老年人、習慣性便秘患者，每天早晨服50克或略微增減。胃及十二指腸潰瘍患者，除了用蜂蜜與中藥配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。但切記食用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜，才有效果。天然成熟蜂蜜才具有抗菌、滋潤胃腸、抗潰瘍、補腎健脾、解毒、潤燥、通便和調節神經等作用
問題九：我這幾天特別便秘，請問怎麽辦？ 喝點蜂蜜水，多吃青菜，上火啦
問題十：誰知道便秘怎麽治 在飲食方面應每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纖維素的食物.