高爾夫如何入門？

從基礎知識開始入門。

1、球場

高爾夫球場由草地、湖泊、沙地和樹木等自然景觀組成。

壹個標準的高爾夫球場占地60~100 ha hm?（公頃），壹般包括4個3桿洞、10個4桿洞和4個5桿洞，***18個球洞。根據18洞球，劃分為18個大小不壹的場地，每塊場地均由發球臺、球道、果嶺和球洞4部分組成。

2、球桿和球

高爾夫球桿由桿頭、桿身與握把三部分組成，其長度壹般在0.91～1.29m之間。根據擊球遠近不同的需要，每個選手最多可帶14根球桿進場，以如下配置為宜：4根木桿、9根鐵桿和1根推桿。

木桿其實也是合金材料，因為早期用柿子木等高彈性、高硬度木料制作的，所以現在還叫它木桿。木桿特點是比較長，桿頭很大。木桿適合擊遠距離球。

鐵桿相對來說短壹些，桿頭小。鐵桿的擊球距離沒有木桿遠，但是可以控制球的落點在壹個比較精準的程度。

推桿是在果嶺上推球入洞的專用球桿。

高爾夫球壹般是用橡膠制成的實心小白球，表面均勻地布滿微凹，有利於穩定飛行和提高準確性。高爾夫球的硬度壹般是70°～105°，度數越高，球就越硬，方向越難掌握，初學者適合選用硬度較低的球，高爾夫球鞋的鞋底壹般有6~7個左右的鞋底釘，可防止滑動，使選手揮桿時保持身體平衡。

高爾夫項目歷史：

首先，從歷史文獻看，最早有關高爾夫的記載出現在1457年。由於士兵狂熱地迷戀高爾夫球運動而影響日常訓練，當時的蘇格蘭國王詹姆斯二世曾讓議會頒布法令嚴禁高爾夫球運動。

其次，高爾夫球運動的名稱也是來源於蘇格蘭語“Gouf”，為“擊、打”之意。現在建造的高爾夫球場也多仿照蘇格蘭特有的海濱沙地，既要求有排水良好、生長優質的草坪，又要求有壹定的起伏造型。

高爾夫球運動經過了約300年的民間遊戲之路，終於在1744年被當作壹項體育產業來運作。1744年3月7日，“利斯（Leith）紳士高爾夫球手俱樂部”（現名“愛丁堡高爾夫俱樂部”）為了1744年4月2日舉行的會員比賽，特意擬定了壹份比賽中會員需遵守的比賽規則，***計13條。

這份規則成為高爾夫歷史上最早的訴諸文字的規則，被後人簡稱為“十三條”。該規則以明文方式公布，在此後的150余年時間裏壹直是歐美地區各國高爾夫俱樂部或協會進行高爾夫比賽的基本規則。

又過了大約100年，在1860年，世界首個高爾夫賽事——英國公開賽舉行，開創了現代高爾夫球運動的先河。隨著英國的殖民統治不斷地向外擴張，高爾夫球運動也從英倫三島傳播到歐洲大陸、美洲大陸，壹直到非洲、大洋洲和亞洲。至20世紀初期，高爾夫球運動已經在世界範圍內開展起來了。

隨著國際賽事的不斷增加，蘇格蘭聖安德魯斯皇家古老高爾夫俱樂部和美國高爾夫球協會在規則上的分歧不斷加劇。

直到20世紀初，這兩家最有影響力的機構才達成壹致，同意在歐美地區舉行國際比賽時，統壹采用由蘇格蘭聖安德魯斯皇家古老高爾夫俱樂部制定的高爾夫競賽規則。即便如此，這兩家機構對規則的許多技術細節仍存在分歧，每次在兩地舉行的國際性高爾夫賽事，仍須在賽前做統壹規則的工作。

1951年，美國高爾夫球協會與蘇格蘭聖安德魯斯皇家古老高爾夫俱樂部經過認真協商，從根本上解決了規則認識上的分歧，雙方對規則的解釋達成了***識，壹致決定每四年召開壹次聯席會議，檢討錯誤並修訂高爾夫競賽規則。此後，這兩家機構儼然成為世界上公認的高爾夫競賽規則的制定、解釋和仲裁的最高權威機構。

高爾夫在1900年和1904年奧運會上曾被列為比賽項目，但不算奧運會的正式項目。1900年、1904年和2016年奧運會高爾夫被列為正式比賽項目。