椰子雞湯孕婦可以喝嗎
孕婦可以吃椰子雞湯，孕婦食用有利於乳汁的分泌，但是要適量，不可以吃的太多。其次，可以補血益氣，強身健體的作用。但是對於脾胃虛寒、血糖高的孕婦不宜食用。建議孕婦飲食方面要均衡，營養合理搭配。孕早期及時補充葉酸，防止神經管發育畸形。孕中期補充鈣質及鐵元素，多吃些新鮮的蔬菜和水果，有利於胎兒的健康發育。
椰子和雞湯都含有比較豐富的營養，孕期服用可以增強抵抗力，預防壹些疾病，另外對胎兒發育也有壹定的好處。孕期最好多吃含蛋白高的湯，比如鯽魚豆腐湯等，飲食多樣化，補充蛋白質同時建議合理補充維生素，比如可以吃橘子、柚子等含維生素C高的水果，也可以增強抵抗力。孕期最好不要吃桂圓、山楂、甲魚等，容易引起流產。建議不要在孕期劇烈運動，平時註意睡眠充足，註意不要接觸有輻射的東西，也不能在孕期亂吃藥物，以免引起胎兒的畸形。
椰子中含有多種礦物質，特別是鉀、鐵等，不僅能改善孕婦的肌膚，而且還能提高身體的抵抗力。對於偏寒體質的孕婦而言，經常吃點椰子煲雞，可以調節體質，同時還能預防便秘，起到潤滑腸道的作用。不過體質偏熱的孕婦並不建議食用了，反而容易發生便秘。
從胎兒的角度來說，椰子煲湯中的豐富的蛋白質、脂肪和維生素等，對於胎兒的神經發育有好處，而大量的礦物質，也可以促進胎兒代謝，能提高免疫力。
孕婦吃椰子煲雞的好處還是非常多的，那麽該怎麽做呢?準備壹個老點的葉子，並在上面開孔，將椰子汁導出來，並將葉子殼弄開了，將裏面的果肉取出來。將半只老母雞清洗幹凈。在椰子殼當中加上水，放上肉，還可以放壹些黨參、枸杞等配料，放上椰肉和椰子汁，壹起燉煮煲湯。