為什麽要吃橄欖油減肥
減肥是很多女性每天都在堅持的事情。有的人通過運動來做到，有的人通過調整飲食來做到。他們壹聽到有減肥效果的東西，就會馬上吃。但是有些東西其實是沒有減肥效果的，妳需要學會分辨。為什麽吃橄欖油減肥？
減肥期間可以用壹些橄欖油代替花生油。橄欖油膽固醇和飽和脂肪酸含量低。吃橄欖油可以幫助妳的新陳代謝更快，所以有減肥效果。而且橄欖油的味道也很好。建議想減肥的可以嘗試用橄欖油烹飪，會有輔助作用。
但是女性不能完全依賴這類食物，因為橄欖油可以幫助她們減肥。因為熱量的消耗是多方面的，只靠吃的東西很容易出現身體問題。橄欖油可以適當食用，同時運動可以達到很好的減肥效果，否則容易導致營養不良或體重增加。
橄欖油的減肥治療是內服的，但也可以外用。女性可以在洗澡後用棉花沾壹點橄欖油，然後用熱毛巾把塗橄欖油的地方包起來，等十分鐘，再用溫水洗幹凈。這種做法實際上可以通過幫助減肥來滋潤皮膚，使女性的皮膚更加細膩美麗。