靈芝水的功效及副作用
野生靈芝是壹種珍貴的保健食品和中草藥之壹，具有保肝、解毒、促進睡眠、增強免疫力和調節三大功能。在中國流傳了幾千年，現代醫學也證實靈芝應用廣泛，無毒副作用，壹般人都可以服用。
泡水靈芝主要是通過喝靈芝水來吸收營養，安神，緩解神經衰弱引起的失眠。泡過水的靈芝可以像我們平時喝茶壹樣用開水沖泡，等溫度合適了再喝。晚上可以喝酒休息。靈芝水無毒副作用，可長期飲用。
在古代，野生靈芝被稱為長生不老藥。平時人們用它泡水，可以減緩人體衰老。因為人們將靈芝浸泡在水中，可以消化吸收五顏六色的糖和檸檬酸，以及多種營養物質和維生素。可以促進身體的新陳代謝，提高身體素質。它所含的有機化學物質還可以加速毒素的積累和過量重金屬的排出，從而避免它們對身體的不良影響。通常，人們經常用它來浸泡。
我堅持喝了壹段時間靈芝開水。我29，上夜班。靈芝不貴。種的時候買了壹斤。我把它像木頭壹樣切開，然後放在鍋裏煮著給家人和我自己喝。我媽喝了糖尿病血糖確實降了，但是尼瑪真的很麻煩。她每天喝這種靈芝水砍柴。我喝了壹會兒酒，睡得很好。睡好了，整個人都好了。但是，妳不能堅持。靈芝本身不貴，保健品價格太高。
孕婦，尤其是懷孕前三個月的孕婦，此時不宜服用靈芝水，因為胎兒不穩定。兒童和老人免疫力低，肝功能排毒能力弱。如果他們想服用靈芝水，應得到醫生的同意，並咨詢劑量。大出血患者不能服用靈芝水。妳看，靈芝水是不錯，但是並不適合所有人。如果妳身邊的人也在服用靈芝水或者熱愛養生知識，不如把這些有用的經驗分享給他！