蝦米怎麽吃?
工藝:制作蝦皮豆腐鍋材料:食材:蝦皮10塊,老豆腐2塊,泡菜1包,青椒適量。
調料:高湯、鹽、味精、雞精、胡椒粉。教妳做蝦米豆腐鍋,蝦米豆腐鍋怎麽做才好吃。1.老豆腐切塊,用高湯煨;酸菜洗凈去鹹味;蝦米是用開水做的。2.將高湯倒入鍋中,加入原料,燒3分鐘,調味。蝦米蘿蔔湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:小兒利尿食譜,健脾開胃食譜。
口味:鹹鮮味工藝:水煮蝦米蘿蔔絲湯。材料:綠蘿100克,蝦5克。
調料:鹽3克,味精2克,大蔥1克,牛奶50克,花生油10克教妳怎麽做蝦米蘿蔔湯,蝦米蘿蔔湯怎麽做才好吃。蝦米用開水洗凈;
2.將蘿蔔洗凈,切成細絲,用開水焯壹下,取出純凈水;
3.將湯鍋放在火上,燒熱油,將蔥花放入炒鍋,再放入蝦米翻炒片刻;
4.加入牛奶,肉湯和蘿蔔絲。湯燒開後撇去浮沫,加入味精,盛於湯碗中。小派-食物相克:
青蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同時吃蘿蔔,以免適得其反,起不到滋補作用。
蝦:蝦不宜與某些水果同食。蝦富含蛋白質、鈣等營養成分。如果與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食,不僅蛋白質的營養價值降低,鞣酸與鈣離子結合形成不溶性共軛物,刺激胃腸,引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。海鮮應該和這些水果壹起吃,至少間隔2小時。
蝦米菠菜湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:便秘方、營養不良方、骨質疏松方
味道:鹹鹹的。工藝:烤蝦米菠菜湯。材料:主料:菠菜150g。
輔料:牛奶50g,蝦10g。
調料:豬油5g(精制)、大蔥1g、鹽2g、味精1g教妳做蝦米菠菜湯,蝦米菠菜湯怎麽做才好吃。
2.蝦米用溫水浸泡,洗凈;
3.將湯鍋放在火上,加熱豬油,放入蝦米略炒;
4.將蔥花烤熟,放入高湯、菠菜、味精、精鹽,待湯汁沸騰後撇去浮沫;
5.加入牛奶,拿起鍋,放入湯盆。制作蝦米菠菜湯的小技巧:本品需要500克左右的高湯。如果沒有肉湯,可以用水代替。小貼士-健康小貼士:
1.菠菜味甘,性涼,入腸胃;
2.具有養血、養血、潤燥的功效;
3.蝦米菠菜湯以菠菜為主料,配以蝦米、牛奶等。、* * *起到養血補血、潤腸通便的作用;
4.適用於貧血或氣血不足人群,對胃功能紊亂、便秘、神經官能癥、維生素缺乏、呼吸系統疾病患者也有輔助治療作用。
小派-食物相克:
蝦:蝦不宜與某些水果同食。蝦富含蛋白質、鈣等營養成分。如果與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食,不僅蛋白質的營養價值降低,鞣酸與鈣離子結合形成不溶性共軛物,刺激胃腸,引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。海鮮應該和這些水果壹起吃,至少間隔2小時。