為什麽男人多吃菠蘿？

1，利尿

菠蘿中提到的糖、鹽、酶有利尿消腫的作用，經常服用鮮菠蘿汁對高血壓有益；也可用於腎炎、水腫、咳嗽、痰多。

2.促進新陳代謝，消除疲勞。

菠蘿中含有的維生素B1能促進人體新陳代謝，有效消除疲勞。此外，還有利於美容和健康。

3、增加食欲

春天吃菠蘿解渴開胃。菠蘿中含有的芳香成分可以促進唾液分泌，增加食欲。

4.促進消化

菠蘿中含有的蛋白質分解酶可以分解蛋白質、脂肪等。，並促進消化。吃肉產生油膩後吃點菠蘿最有益。

5.預防便秘

菠蘿含有豐富的膳食纖維，可以促進排便，預防便秘。

選擇方法:

1，看顏色

成熟度好的菠蘿，果皮淡黃色或亮黃色，兩端略呈藍綠色，頂端有藍褐色的冠芽；生菠蘿的果皮呈金屬藍色或褐色。如果菠蘿果實頂端飽滿，果皮變黃，果肉變軟，說明已經到了九成熟。這種菠蘿汁多，糖高，味濃，味道好。但如果不馬上吃，最好選擇七八成熟的菠蘿，也就是果身較硬，果皮淺黃，有綠色光澤的菠蘿。

2.看外表

優質菠蘿的果實為圓柱形或橢圓形，大小適中，形狀規則，芽少。

3.檢查牙髓組織

切開後的菠蘿，眼淺眼小，內部淺黃色，果肉厚，核細，為優質產品；劣質菠蘿果序多，內部組織間隙大，果肉薄，果核厚。未成熟的菠蘿果肉又脆又硬，呈白色。

4.根據硬度？

用手輕壓菠蘿，生菠蘿堅硬無彈性；相當紮實而微軟的是壹個成熟度很好的菠蘿；過度下沈甚至下沈的菠蘿都是過度成熟的。如果汁液溢出，說明水果已經變質，不能食用。

5.聞到了嗎？

成熟度好的菠蘿，果皮有淡淡的香氣，果肉有濃郁的香氣；芳香的水果是過熟易腐的；無香氣的是生摘的，含糖量明顯不足，吃起來清淡。

以上內容是指:

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