秋天煮什麽養生茶？
1.菊花茶:菊花具有清熱解毒、降火清肝、明目的功效，適用於秋季氣候幹燥引起的咽幹、咳嗽、口渴等癥狀。
2.枸杞茶:秋季氣候幹燥，容易傷肺。枸杞有滋陰潤肺、明目的功效。適用於潤肺潤燥，改善視力和睡眠質量。
3.桂花:桂花具有溫中散寒、祛風退熱、活血化瘀的功效。適用於秋季感冒引起的胃痛、腹痛等癥狀，還能消除口臭。
4.紅棗茶:紅棗具有補氣養血、補腎健脾的功效，適用於女性貧血、秋季失眠。
5.花菜茶:花菜含有豐富的維生素C等營養物質，具有促進心臟健康、降低膽固醇的作用。是秋季減肥美容的好選擇。