冰糖雪梨水熬多長時間最好

冰糖燉雪梨的時間壹般在15分鐘到30分鐘左右。

冰糖雪梨

冰糖雪梨是壹道常見的漢族名點，以雪梨，冰糖壹起慢火燉制而成。

冰糖雪梨水是壹道美味的菜肴。將雪梨洗幹凈備用，單晶冰糖，雪梨切小塊，鍋中做水放入冰糖煮化，再放入雪梨塊，蓋蓋，大火燉15分左右，雪梨軟軟的，和糖水壹起吃。

冰糖雪梨水的功效與作用：

1、用熱解毒：冰糖雪梨是壹種清熱解毒，常見到的飲品，也是比較重要的功能之壹，可以將過熱引起的熱量和口渴等癥狀減輕，也能讓身體屬於較熱體質的人得到改善，上火了可以適量的喝些冰糖雪梨水。

2、滋陰潤肺：冰糖雪梨也是壹種滋陰潤肺的養生甜品，因為冰糖和雪梨都是性質微寒的食物，攝入到體內後可以入肺經，也能起到潤燥的效果，如在生活當中出現了肺熱咳嗽咳痰，還有支氣管炎等壹些不良狀況的時候，可以喝冰糖雪梨水幫助恢復。

3、清腸排毒：冰糖裏面還有大量的碳水化合物和纖維素，可以刺激腸胃的蠕動，加速腸道內的毒素和垃圾向體外排出冰糖雪梨當中含有的營養成分，也可以起到滋養肌膚的效果改善，生活當中所出現的便秘也能預防便秘，清除腸道內的垃圾。