茶葉的功效與作用
茶葉的功效與作用有很多。例如，當人們工作疲勞、昏昏欲睡、精神萎靡、思維閉塞的時候，飲—杯茶可使人精神煥發、頭腦清晰、思路寬廣；當人們飽食油膩食物之後，飲壹杯濃茶能減輕油膩感。——《百度經驗》
壹、茶葉可以抑制心血管疾病
如今許多人都愛上了飲茶，因為茶葉對於人體能夠起到很好的保健作用。尤其是人體內膽固醇過高就會出現脂肪沈積，從而導致各類的心血管疾病。而茶葉內部因為蘊含大量的茶多酚，對於人體內的脂肪有著促進代謝的作用，也能夠抑制心血管疾病的產生。茶多酚可以深入到人體中，讓人體內的凝血變得更加的清澈。
二、茶葉可以消脂減肥
茶葉內有著許多的咖啡堿，咖啡堿可以滲入到人體的血液中，從而可以幫助消化，並且還可以提高人體胃液的分泌量，從而來加快脂肪的分解。早在古時候就有記載，喝茶久了還能夠去肥脂。尤其在茶葉中，綠茶和烏龍茶消脂減肥的作用是最有效果的，並且通過茶葉減肥，副作用也較小，也深受減肥者的青睞。
三、茶葉可以延緩衰老
人體內如果自由基太多的話，也會加快各種疾病侵襲人體，讓人體快速老化，而茶多酚就有很強的生理活性，能夠清除人體內的自由基。從而合理飲茶也能夠延緩人體器官出現衰老的癥狀，還能夠讓皮膚更加的緊致，從內到外的起到預防效果。