西葫蘆用什麽炒?
春天來了,各種新鮮脆嫩的蔬菜也大量上市,所以這個季節的蔬菜比冬天的便宜很多。我昨天去超市,西葫蘆正在促銷。我壹次買了幾公斤,壹元壹斤。西葫蘆是我們家最喜歡的蔬菜之壹。無論是涼拌菜、油炸食品,還是煮餃子,都非常好吃。
春天這個季節,大風天氣比較多,空氣比較幹燥,很容易因為缺水而上火。西葫蘆中的水分充足,經常食用還能防止身體上火。
因為買的西葫蘆多,最近壹周連續四天吃炸西葫蘆。沒想到家人投訴,對這道菜的評價還挺高的。每次端上來也是CD上的第壹道菜。每次炒西葫蘆,除了用雞蛋炒,更多的是用蘑菇炒。蘑菇本身有壹種獨特的香味。和西葫蘆壹起炒的時候,西葫蘆還能吸收壹些蘑菇的香味,讓西葫蘆很不好吃。
今天,邊肖將分享蘑菇燒西葫蘆的做法。味道鹹、香、油而不膩,非常適合拌飯。
蘑菇燒西葫蘆
準備配料
材料:西葫蘆300克,蘑菇150克。
輔料:蔥花、蒜末、鹽、雞精、水澱粉。
練習步驟:
1.先將西葫蘆洗凈,去頭去尾,切成小塊備用;香菇提前用淡鹽水浸泡半小時,然後清洗表面的雜質,清水沖洗幹凈,切成小塊備用。
2.炒鍋加入適量食用油,油熱後放入蔥花,然後將切好的西葫蘆塊放入炒鍋翻炒幾下。
3.然後將切好的西葫蘆塊放入鍋中翻炒,炒出香菇的香味,加入適量的鹽和雞精繼續翻炒,將調料翻炒均勻,加入少許水,蓋上鍋蓋燉2分鐘。
4.香菇和西葫蘆煮到入味後,加入適量水澱粉勾芡,然後把湯煮到濃稠。加入少許蒜末,倒入少許香油,翻炒幾下,再翻炒壹會蒜。
小貼士:
1,買蘑菇壹定要在淡鹽水中浸泡壹段時間再清洗,因為蘑菇表面附著有很多細小的雜質,不容易清洗幹凈。
2.最後加入蒜末和香油,可以讓這道菜更香。
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