蛋撻不能和什麽壹起吃？
蛋撻不建議搭配豆制品。豆制品中含有抑制人體蛋白酶活性的成分，蛋撻中含有大量蛋白質。如果蛋撻和豆制品壹起吃，會影響人體對蛋白質的吸收，降低食物原有的營養價值。壹般來說，蛋撻可以和任何食物搭配，但是吃的時候也要註意，不要吃太多，不要吃涼的，也不要吃熱的。如果妳的胃不好，妳就很容易胃痛。
蛋撻雖然好吃又有營養，但畢竟屬於烘焙食品，而且往往含有大量的糖分和脂肪，熱能非常高，經常吃對人體不好。因此，不宜過量食用，以免造成以下危害:
1，糖讓人有飽腹感。如果吃糖過多，其他營養食物的攝入量必然減少，使各種微量營養素供應不足，容易導致營養不良。
2.糖在體內代謝形成酸性物質。為了防止血液變酸，身體不得不使用骨骼中的鈣來中和酸性物質。久而久之，就會造成缺鈣。缺鈣導致孩子骨骼發育不良，肌肉發育不良，近視，情緒不穩定，急躁。
3、吃糖過多使血糖濃度經常升高，迫使胰島細胞拼命分泌胰島素來降血糖，造成過勞；胰島素的濃度總是過高，使得“胰島素受體”對胰島素不那麽敏感，就像人們總是喊“狼來了”就不再關註它壹樣。多吃糖會使微量元素“鉻”缺乏，這也是導致糖尿病的重要原因。