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火鍋配醬的熱量表都是多少

(熱量排行榜:1人份,均不含沾醬)

1.麻辣鍋:湯底熱量約1800大卡

2.酸菜白肉鍋:熱量為600大卡

3.羊肉爐:熱量約400大卡

4.韓式火鍋:熱量約300大卡

5.傳統涮涮鍋:熱量約250大卡

6.蒟蒻火鍋:熱量約200大卡

(沾料熱量表)

沙茶醬1大匙108大卡 素沙茶醬1大匙100大卡、芝麻醬1大匙100大卡、蛋黃1個40大卡、花生粉1大匙35大卡、辣椒醬1大匙12大卡、醬油1大匙14大卡、米酒1大匙19.8大卡

(湯底熱量表 單位:每100CC)

涮涮鍋2.4大卡、大骨湯45大卡、麻辣鍋107大卡、、牛奶鍋24大卡、