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家常腦花的做法

豬腦花常見的做法是用錫紙烤,或者火鍋吃。兩種都很好吃,吃過的朋友贊不絕口,回味無窮。

怎麽做腦花好吃?

壹、烤腦花的做法

買1腦花,把上面的血絲全部挑出來,用水沖洗幹凈,控幹。

2大頭菜切成小顆粒,洋蔥切成蔥花,香菜切碎,小米椒切碎。取壹部分食用油放入鍋中,燒至八成熱倒入辣椒粉,即辣椒油。

3取壹個不銹鋼小碗(剛好豬腦大小),在碗底鋪壹片白菜葉(生菜也可以),然後放上腦花,倒入食用油,差不多是腦花量的壹半。放在天然氣竈上,開小火。找個蓋子蓋上三分鐘。

這時候是8分熟。打開鍋蓋,倒出多余的油,加入鹽水、小米椒、孜然粉,淋上辣椒油、藤椒油(期間不要關火),加入味精、大頭菜、蔥花、香菜,關火,帶保溫手套即可食用。藤花椒油的清香,加上小米椒的辣味,糯糯的腦花,脆脆的大頭菜,讓人回味無窮,想要稱霸!

二、麻辣腦花的做法

1將腦花用溫水洗凈,放入鍋中。同時加入碎姜和胡椒粉煮15-20分鐘至熟。取出瀝幹。

2鍋中加入油,轉小火,放入豆瓣、五香粉、白芝麻翻炒至油紅香,轉大火猛炒,將油澆在腦花上。

撒上花椒粉和孜然粉就可以吃了。

腦花的做法

1新鮮腦花,撕掉表面的膜,還有血絲。不然就有貓膩了。外面吃的菜基本不撕。家裏煮的話,全部撕下來沖洗幹凈。浸泡在冷水中,然後煮沸鹽水。如果我家裏有老鹽水就更好了。我用外面買的鹵水調料,腌制20分鐘。

將蒜、姜、蔥、蔥切碎,放入所有調料。

鍋裏熱油,壹定要很燙,熟了再放進去。抓撓。撒上蔥花就OK啦!

腦花的營養價值

在中國的飲食中,有壹句話叫“形補形”,這句話應用在豬腦花上是非常正確的。吃東西補腦是有道理的。因為豬腦花營養非常豐富,肉質細嫩,鮮嫩可口。豬腦比豬肉含有更多的鈣、磷和鐵。它還富含卵磷脂、蛋白質和脂肪。此外,它還含有硫胺素、核黃素、抗壞血酸和大量膽固醇,有助於提高記憶力。除此之外,它還有如下許多功能。