鮑魚幹怎麽泡?
鮑魚幹是由新鮮鮑魚風幹而成,是海鮮中的名貴佳肴,以日本青森縣的網鮑品質最佳。用清水擦洗鮑魚殼,去除淤泥;鮑魚肉用清水洗凈,切塊。加入夏枯草和瘦豬肉,放入已用武火煮沸的清水中,改用中火,繼續煮3小時左右,用少許鹽調味,即可吃肉配湯。
鮑魚是珍貴的海珍品之壹,因其營養價值高,被譽為海洋的“軟黃金”。幹鮑魚像石頭壹樣硬。浸泡是烹制鮑魚幹前的必要步驟。鮑魚幹的浸泡方法是:用冷水和溫水反復浸泡,勤換水,可以放冰箱冷藏很久,再放入砂鍋微煮。微煮前無油鹽,選砂鍋。這種方法可以保持美味。然後放入砂鍋,加入蔥、姜、料酒和水,小火燉三個小時左右,浸泡四個小時左右,就做好了。雖然有點麻煩,但是會保持綠色無汙染。
鮑魚幹先用冷水泡4小時,再用60℃左右的熱水泡4小時,然後換清水,用小火在鍋裏煮。煮開後,立即取出放入冷水盆中。重復幾次,直到鮑魚膨脹。鮑魚幹中的蛋白質含量極高,高達40%,並富含人體必需的8種氨基酸,還含有較多的鈣、鐵、碘、維生素a等營養成分,鮑魚幹富含球蛋白,還含有壹種叫“鮑素”的成分,能破壞癌細胞所必需的代謝物質。
將泡好的鮑魚放入鍋中用純凈水煮沸,再煮半個小時。如果這個時候鮑魚還是硬的,可以再煮壹刻鐘。關火後蓋上鍋蓋靜置6-8小時左右。天氣炎熱時,可縮短時間,避免鮑魚變質。然後撈出鮑魚,進入下壹步。