求廣場舞《紅棗樹》分解動作背面教程？

1、首先準備動作，左手拿花，上右腳，如下圖所示。

2、然後雙手在頭頂打開，慢慢落下，如下圖所示。

3、接著吸左腿，雙手下和上快速交叉落下，如下圖所示。

4、然後右側轉身，右腿重心，上手慢起，如下圖所示。

5、最後左邊轉身，慢起左手，如下圖所示就完成了。

擴展資料

學習廣場舞註意事項

1、克服羞怯的心理

可能剛開始的時候，因為不會跳，害羞，不好意思跳，但是，妳只要放開身心，勇敢的踏出第壹步，以後就會大膽地跳了。

2、簡單的步伐開始

廣場舞的基本步法就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為壹小節。各種步伐具有不同的特點。

3、定要集中註意力

跳的時候壹定要集中註意力，仔細的觀察領舞老師的動作。有時候我們可能會看身邊的人的動作，但是身邊的人的動作可能不太規範，最終自己學的錯誤的，這種情況下，最好的方法就是仔細觀察領舞的動作。