萵筍怎麽做才好吃?壹般在什麽季節吃比較好?
首先回答第壹個問題:
壹、清炒萵筍絲
主料:萵筍2根
調料:色拉油適量、食鹽4克、蒜小半個
清炒萵筍絲的做法:
1.萵筍去皮,切細絲;蒜切末
2.鍋中加適量油,油熱後下入蒜末,稍後下入萵筍絲,略炒2-3分鐘後加少許鹽調味,繼續炒1-2分鐘即可
二、萵筍炒香腸
主料:萵筍2個、臘腸2根
調料:食鹽少許、雞精適量、生抽1大勺、植物油適量、獨蒜1只
香腸炒萵筍的做法:
1.香腸上鍋蒸10分鐘左右至熟
2.蒸香腸的過程中處理萵筍,去皮切片,蒜去皮切片
3.將香腸切片
4.鍋入油,炒香蒜片
5.下入萵筍和香腸同炒
6.加入調味料翻炒1-2分鐘即可出鍋
三、萵筍肉絲
主料:萵筍 (300g)、瘦肉 (200g)
調料:油 (適量)、生抽 (適量)、胡椒粉 (適量)、澱粉 (適量)、鹽 (適量)
萵筍肉絲的做法:
1、準備原料
2、萵筍去皮切粗點的絲,瘦肉切絲。
3、萵筍和瘦肉分別用鹽和生抽、澱粉、胡椒粉抓勻腌制。
4、起油鍋,下肉絲劃散。
5、肉絲變色時下擠掉水分的萵筍絲。
6、炒至萵筍絲斷生即可出鍋。
小竅門:肉絲用了生抽腌制,萵筍也用了鹽腌制再擠掉水分的,都有鹹味,所以不用再放鹽了。
其次回答第二個問題:
春季或者夏季。 萵苣的產期:1-4月。萵苣原產地在地中海沿岸,大約在五世紀傳入中國。地上莖可供食用,莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟後轉變白綠色。主要食用肉質嫩莖,可生食、涼拌、炒食、幹制或腌漬,嫩葉也可食用。 莖、葉中含萵苣素,內含萵苣素(C11H14O4或C22H36O7)。味苦,有鎮痛的作用。萵筍的適應性強,可春秋兩季或越冬栽培,以春季栽培為主,夏季收獲。?