当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 水發魷魚要怎麽弄

水發魷魚要怎麽弄

食材

主料:水發魷魚1條

輔料:蔥1/2根、姜3片、油適量、鹽適量、食用堿適量。

1、把冷凍的水發魷魚的魷魚頭處理掉放入水中解凍,浸泡兩三個小時左右。

2、然後用食用堿把泡好的魷魚幹放堿性水裏泡三至六個小時,看到魷魚發軟發厚後換清水接著泡,要用清水多浸泡幾次,以降低堿的含量,至到魷魚發硬就行了。

3、將泡好後的魷魚切花刀切片

4、切好片的魷魚放入熱水中迅速焯2分鐘後撈出

5、將鹽、姜絲和蔥絲提前放入焯好的魷魚盤中

6、鍋中放底油,油熱後將步驟4中的混合魷魚放入鍋中爆炒

7、魷魚不要炒太久,兩分鐘後即可出鍋,這樣,壹份水發魷魚就做好了