当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 大閘蟹可以和黃瓜壹起吃嗎?

大閘蟹可以和黃瓜壹起吃嗎?

建議分開吃。

螃蟹和黃瓜吃多了會怎麽樣?

消化不良

螃蟹是涼性的,黃瓜是涼性的,同樣的食物涼了又涼,容易影響人體的消化能力,進而影響胃裏其他食物的消化吸收,所以容易消化不良。

腹痛和腹瀉

壹次性大量食用性味寒涼的螃蟹、黃瓜,容易加重脾胃寒性,導致腹瀉、腹痛等不適。

感冒

如果吃螃蟹、黃瓜吃多了,或者時間長了,就會導致體內寒氣過盛,影響身體狀況,容易感冒、流鼻涕,甚至發燒。

螃蟹可以和黃瓜壹起吃嗎?吃螃蟹後多久才吃黃瓜?

螃蟹和黃瓜吃多了怎麽辦?

食用消食片

如果螃蟹、黃瓜吃多了,消化不良,可以吃點消食片緩解腹脹等不適。

喝姜茶

熱水可以有效緩解腹痛,適當補充壹些鹽水,調節腹瀉引起的電解質失衡,喝點姜茶有助於驅散體內寒氣,有暖胃的作用。註意:壹般腹瀉時,不宜立即服用止瀉藥。可以多喝熱水,休息壹段時間,等待身體自行恢復。

及時就醫

如果腹瀉嚴重,服用止瀉藥後效果不好,建議及時去醫院,以免加重腹瀉和脫水,影響身體健康。

螃蟹可以和黃瓜壹起吃嗎?吃螃蟹後多久才吃黃瓜?

吃螃蟹後多久才吃黃瓜?

建議吃螃蟹3-4小時後再吃黃瓜。

因為螃蟹中蛋白質含量豐富,需要較長時間消化,壹般在2-4小時左右。所以建議吃螃蟹2小時後可以適當吃點黃瓜,但最好等4小時後再吃。這時候妳肚子裏的螃蟹可能已經消化吸收了,再吃黃瓜影響不大。如果先吃黃瓜再吃螃蟹,可以間隔壹個半小時,因為黃瓜是富含水分的果蔬,比較容易消化。

螃蟹可以和黃瓜壹起吃嗎?吃螃蟹後多久才吃黃瓜?

螃蟹不應該和任何東西壹起吃。

石榴等單寧酸食物

石榴富含鞣酸,容易與螃蟹富含的蛋白質發生反應,影響營養物質的吸收,還可能引起腸胃不適。鞣酸含量高的食物有:葡萄、生香蕉、生芒果、柿子、酸梨、竹筍、李子、酸鹵水等。

花生等高飽和脂肪酸食物。

花生含有大量的飽和脂肪酸,而青蟹含有不飽和脂肪酸。壹起吃會減少不飽和脂肪酸的吸收,影響其營養價值。飽和脂肪酸高的食物有:豬脂肪、家禽皮、油炸食品、奶油蛋糕等。

西瓜等寒性食物。

西瓜性寒,吃了能潤滑腸道,而螃蟹性寒,壹起吃會加重腸道的通暢,有的人容易拉肚子。所以不建議壹起吃。寒性食物有:柿子、鴨肉、海帶、花殼、蟶子、綠豆、苦瓜、菱角等。

紅薯和其他澱粉類食物。

螃蟹含蛋白質和脂肪較多,不易消化,而紅薯富含澱粉,易被腸道細菌分解,產生氣體,腹脹腹瀉。壹起吃可能會引起消化不良等不適。高澱粉食物包括:山藥、南瓜、香蕉、土豆、芋頭、雜糧等。