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冬天養生好時機,養肝事半功倍,3種野菜,養肝護肝,肝好人年輕

冬天養生好時機,養肝事半功倍,3種野菜,養肝護肝,肝好人年輕。

養肝野菜,蒲公英

肝火旺盛容易導致喉嚨疼,蒲公英,具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效。蒲公英煲粥,具有較好的養肝功效。

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養肝野菜,薄荷

對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢,肝火目疾,不妨喝點薄荷茶,加點紅棗,能降肝火,因此飲用此茶適宜養肝,平肝。

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養肝野菜,枸杞葉

枸杞葉,含有的多糖對於肝損傷有壹定的保護作用,可以提高肝臟的修復能力,提高免疫力,促進肝損傷的修復。

3種養肝野菜,妳愛吃不?妳家鄉有嗎?

(圖片來源網絡)