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芝士海鮮焗飯的做法,以及如何讓芝士海鮮焗飯好吃。

1.準備材料

2.將海鮮材料清洗幹凈,蝦仁、蝦肉去除沙紋,用1茶匙鹽和幾滴白酒腌制10分鐘。

3.把鍋裏的水燒開

4.煮海鮮30秒。

5.然後趕緊拿出來瀝幹。

6.在鍋裏融化黃油

7.加入面粉,慢慢翻炒。

8.加入100毫升牛奶,不斷攪拌。

9.最後加入1/4茶匙鹽和胡椒粉拌勻成奶油醬。關火鏟出來。

10.洋蔥切絲,青椒切段,鍋裏的水燒開,加半茶匙鹽,西蘭花放鍋裏煮,然後撈出瀝幹。

11.鍋中加入2茶匙橄欖油,加熱?

12.小火翻炒洋蔥絲。

13.把海鮮放進鍋裏

14.倒入奶油醬

15.攪拌均勻

16.加入西蘭花,攪拌均勻,然後取出。

17.將炒好的海鮮和蔬菜均勻的鋪在米飯上。

18.在米飯上均勻地塗上壹層奶酪

19.然後放入烤箱180度烤20分鐘。