当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 山藥青菜枸杞粥怎麽吃?

山藥青菜枸杞粥怎麽吃?

材料?

山藥半根

枸杞10膠囊

大米70克

1大白菜

20克鹽

山藥青菜枸杞粥怎麽練?

將大米清洗幹凈,放入電飯煲中,加入壹些水。

山藥去皮切片,和米飯壹起放入鍋中,按下煮粥鍵,煮成粥。

將枸杞提前洗凈泡在水中,加入粥中攪拌至粥熟,使枸杞完全融入粥中。

大白菜切碎,放入枸杞,翻炒均勻,加入適量鹽,加熱3分鐘左右出鍋!