枸杞、決明子、菊花可以泡茶嗎?
可以泡茶喝,聯系高血壓和便秘睡眠不好有壹定的效果。
《本草綱目》記載,決明子是清熱明目、潤腸通便的常用藥。菊花既能散外感內生風,又能清肝經風熱。是治療肝經風熱、目癢的重要藥物。枸杞能滋補肝腎,明目。
擴展數據:
不宜喝枸杞、決明子、菊花茶的人;
1,脾胃虛弱,時有腹瀉;寒痰、脾胃虛寒的人。
2、元衰、陰虛而滑的人應慎用。
3、清熱解渴,血虛萎黃,失明不明。
4、低血壓慎用,胃寒慎用。
5.容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不宜喝此茶。
6.患有感冒、發燒、炎癥和腹瀉的人不應喝枸杞、決明子和菊花茶。
飲酒註意事項:
1,這個茶壹般人都能喝,每天300 ml左右的頻率就可以了。比較適合因為體力不支、疲勞而熬夜的人,但不適合消化不良、慢性腹瀉的人長期飲用。
2、上班族可以用3-4倍的劑量(決明子15-20g,枸杞子15-20g),壹次熬制壹天的劑量,裝瓶後分批服用。
3、加少許甘草,效果更好。
參考資料:
人民網-菊花小米細草清肝明目