糖尿病合並脂肪肝有哪些食療方法?
糖尿病合並脂肪肝的推薦食療方法:食療方壹:原料:瘦豬肉100克,鮮菇250克,花生油25克,料酒、鹽、蔥、姜、胡椒各少許。
烹調步驟:(1)把鮮蘑菇洗凈,肉切成片備用。
(2)炒鍋置火上燒熱,放入花生油,待熱時炒肉片、鮮菇,再加上述調味品翻炒至熟即成。
食療方二:原料:水發海參300克,黨參10克、枸杞子10克,玉蘭片50克,醬油20毫升,料酒15毫升,澱粉25克,清湯75毫升,植物油35毫升,蔥、椒油少許,味精適量。
烹調步驟:(1)黨參切片,按水煮提取法,提取黨參濃縮汁10毫升。枸杞子洗凈,置小碗內上屜蒸熟。
(2)將發好的海參順直切,切成相似的塊。蔥切段,玉蘭片切薄片,均先用沸水燙壹下。
(3)炒勺加油,待熱時,加蔥熗鍋,將燙好的海參放入,加入醬油、料酒翻炒。湯沸時,移至小火煨烤,烤至湯汁適宜時,加入黨參濃縮汁及玉蘭片。用味精調好口味,再加入蒸熟的枸杞子,清湯用澱粉勾芡,澆上椒油即成。
食療方三:原料:豬排骨300克,海帶100克,精鹽、料酒、蔥段、姜片、麻油各少許。
烹調步驟:(1)將海帶用溫水泡發,洗凈後切成菱形。
(2)將豬排骨洗凈,順脊骨切開,斬成段,放沸水鍋中焯壹會兒撈出,再用溫水沖洗幹凈。
(3)鍋中放排骨、清水、生姜、蔥、料酒,燒沸後撇去浮沫,用小火燉至肉熟,放入海帶、精鹽燒至入味,揀出蔥、姜即可。
食療之四:原料:鯽魚100克,薏米15克,羊肉50~100克,醬油少許,黑胡椒粉2克。
烹調步驟:(1)將鯽魚去鱗和內臟,洗凈,羊肉切片備用。
(2)煮鍋上火,將薏米放入,加入清水適量,煮沸後將鯽魚和羊肉片放入。
(3)最後放入適量的醬油、胡椒粉調味,即可服食。每日或隔日1次,連服3~5次。