平菇不焯水直接炒有毒嗎?
平菇不焯水直接炒是無毒的,但建議焯水後再吃,因為有些食用菌不打農藥是不能種的,以免被雜菌汙染。況且平菇屬於腐生菌,只能在腐爛的環境中生長,環境潮濕,所以也會滋生有害微生物。為了安全食用,最好焯壹下。
平菇可以不用焯水直接炒嗎?
平菇不能焯太久。焯水時,可將平菇撕成小塊,放入沸水中稍燙,也可將整個平菇放入沸水中,看到白色泡沫後繼續煮2分鐘左右,最大程度保留營養。
另外,平菇焯水的時候,不能蓋上鍋蓋,因為這類食物有腥味,而且這種腥味會隨著蒸煮過程中的蒸汽壹起蒸發掉。如果蓋上鍋蓋,就很難徹底去除腥味,口感不好。
平菇焯壹下需要多長時間?
平菇的大小和焯水的時間有壹定的關系。壹般較大的蘑菇煮5分鐘左右,較小的蘑菇煮3分鐘左右。如果不確定是否煮熟,可以先聞壹聞,魚腥味基本消散,也可以戳壹下。煮熟後,更容易戳到它們。