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鱸魚如何做好吃?

鱸魚不止味道鮮美,還含有豐富的營養物質,鱸魚富含蛋白質、B族維生素,對維持營養物質代謝、提高免疫力、促進生長發育等都有益處。下面就為大家詳細的分享壹下這道紅燒鱸魚的做法,喜歡的朋友壹起來學習壹下吧。

紅燒鱸魚

1.首先我們準備新鮮的鱸魚壹條,去除內臟魚鰓,在魚身兩側改上花刀,放入清水中洗凈魚身上的血水後撈出,放入盆中準備腌制。

2.加入食鹽2克,胡椒粉1克,料酒10克去腥,把料汁均勻地塗抹在魚身上腌制10分鐘。

3.大蒜幾粒切成小塊,蔥白壹段切成馬蹄片,生姜壹小塊切成菱形片,泡椒兩根先切成圈,再剁碎壹些備用。

4.食材全部準備好以後,我們開始炸鱸魚,鍋內加入適量的植物油,把魚身上的料汁控幹,薄薄地撒上壹層澱粉,吸幹魚身上的水分防止炸的時候濺油,同時也能鎖住魚內部的水分口感更嫩。

5.油溫升至5成熱,油面輕微冒煙時,轉中小火把鱸魚放入鍋中炸3分鐘,輕輕的晃動炒鍋,不斷地把熱油澆在魚身上讓魚均勻受熱,魚身兩面呈金黃色時撈出控油。

6.鍋內留底油,油燒熱以後撒入壹小把花椒爆出香味,倒入切好的小料把小料炒香,加入豆瓣醬10克,豆豉5克增鮮,炒出豆瓣醬的紅油,從鍋邊淋入適量的清水。

7.加入雞粉1克,胡椒粉1克,白糖少許提鮮,生抽20克,陳醋10克,攪拌均勻,把炸好的鱸魚放入鍋中開小火煮5分鐘,不停地把料汁澆在魚身上,這樣魚才能均勻吸收料汁入味成熟度保持壹致。

5分鐘以後,把鱸魚取出擺放在盤中,把煮魚的原汁均勻澆在魚身上即可。