春天適合喝什麽粥？8種養生粥最適合春天。
1薺菜粥芥菜是春天的時令蔬菜。這種蔬菜不僅含有豐富的蛋白質和10種氨基酸，還含有葡萄糖、蔗糖、乳糖等。它營養豐富，味道鮮美。在中醫中，薺菜還有防治春季常見病的作用。所以春天早上或晚上喝芥末粥，真的是壹種味覺享受，也是壹種健康的選擇。
2韭菜粥春天的韭菜很難新鮮，還很嫩。常說第壹刀韭菜是春韭菜，春天吃韭菜有辣陽、生發的功效。韭菜營養價值高，含有豐富的維生素A、B、C、糖和蛋白質，具有調味和殺菌的作用。男性朋友可以選擇多喝韭菜粥。
3芹菜粥春季陽氣上升，更容易上火，人容易上火便秘。芹菜含有非常豐富的纖維素，對降低血壓和改善便秘很有幫助。所以春天喝芹菜粥可以降火。同時，孩子有壹種病叫兒童單板疹，春季也容易發作。如果給孩子煮芹菜粥，可以達到緩解表證、透疹的目的。所以，芹菜粥是壹種老少皆宜的養生粥。
豬肝粥春季重在養肝。所以根據中醫理論，吃豬肝對保養我們的肝臟有很大的幫助。所以豬肝粥正好派上用場，豬肝含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素，對孩子的智力發育和身體發育非常有益。所以在孩子生長發育的過程中，多喝豬肝粥是非常好的。