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西芹炒火腿怎樣做,脆嫩無筋味,很清甜,低脂營養又好吃呢?

西芹炒火腿怎樣做,脆嫩無筋味,很清甜,低脂營養又好吃呢?

今天給大家分享壹道好吃的西芹炒火腿。只需早期稍稍處理壹下,做出來西芹香味十足,吃著既脆爽又無筋,口味特別棒。芹菜,壹種具有獨特香氣的芬芳食物,品種繁多。而且在中國擁有很長的栽種歷史時間,是中國人常吃的蔬菜之壹。較為有意思的是,既能當做壹般的蔬菜服用,又可作為調味料,給其他食物,通常是肉類食品或生鮮食品壹起佐食,用於提鮮除腥。

實際上,除當地之外的芹菜,別的國外的芹菜種類,總兵稱之為“西芹”。可是,在人民認知中,西芹就只表示壹種海外特定芹菜。

這類芹菜又被稱為洋芹,植物緊密粗壯,葉莖實芯結實,有濃重的芬芳味道。吃著材質脆爽,細細品味下也有回甜。因而,比較適合炒或是拌涼菜服用。今日就拿最常見火腿腸與此配搭,做壹道低脂肪營養成分的健康家常菜,趕快壹起來做吧!西芹炒火腿提前準備食物:西芹,火腿腸,蒜頭,姜片,植物油,鮑魚汁,白胡椒粉,食用鹽,味精做法如下所示:

第壹步

最先提前準備1棵新鮮西芹,再準備壹些澱粉含量比較少的火腿腸。把西芹壹片片扒開,用刮皮刀將每壹根莖部表面的皮除掉。最後再清洗幹凈,斜刀切割成厚片。(壹定要去皮,不然口味不太好)

第二步

燒壹鍋水,水開了以後往鍋裏添加壹小勺食用鹽及其壹點植物油。然後把西芹倒入鍋裏,煮1分鐘。西芹撈起來瀝幹水分預留;火腿腸切成塊;姜片、蒜頭切割成碎屑。最終取少量木薯澱粉,用溫水調為很稀的澱粉水。

第三步

把鍋清洗幹凈,再倒入適量植物油。先放姜片曝出香氣,然後把火腿腸倒入鍋裏翻炒,直到表面近焦。把煮過的西芹倒入鍋裏,略微翻炒兩下。再加入適量鮑魚汁和白胡椒粉提鮮。(並沒有鮑魚汁,還可以用耗油替代)

第四步

最終直往鍋裏加入適量食用鹽和味精調制,而且炒勻稱。將炒好的芡粉,順著鍋邊倒入鍋裏,迅速翻炒勾欠。找壹個適宜的菜盤,將西芹盛出來就可以。壹道色調好看,吃著清新脆爽的西芹炒火腿,就做好!雖然還是芹菜,可是口味卻豐富多彩許多,吃了令人留戀萬分!