当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 早餐喝粥搭配什麽壹起吃?

早餐喝粥搭配什麽壹起吃?

(壹)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐幹 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡蘿蔔。 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.豬油。 芹菜豆腐幹:芹菜.豆腐幹絲.茭白絲.香菇。(二)燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜 燕麥粥:燕麥片.火腿絲.胡蘿蔔末.香菜。 菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐幹.香菇 什錦泡菜:大白菜.榨菜.小黃瓜.辣椒等。(三)黑棗粥,鮮肉小籠,苣筍豆幹 黑棗粥:粳米.糯米.馬芽棗.核桃。 鮮肉小籠:面粉.肉末.冬筍.香菇。 苣筍豆幹:苣筍.豆腐幹.胡蘿蔔.香菇。(四)皮蛋粥,果醬包,雪菜肉末 皮蛋粥: 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。 果醬包:面粉.果醬.核桃.牛奶。 雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡蘿蔔。(五)菜肉餛飩,白果糕.鵪鶉蛋 菜肉餛飩:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。 白果糕:糯米.粳米.白果.核桃.葡萄幹 鵪鶉蛋:鵪鶉蛋.綠豆芽.青椒絲。(六)牛奶果羹,鮮肉青團,牛肉土豆丁 牛奶果羹:牛奶.蘋果.桔子。 鮮肉青團:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬筍.火腿末。 牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡蘿蔔.圓椒。孩子早餐食譜舉例?星期壹:牛奶、饅頭、豆乳、蒸雞蛋、拌萵筍條?星期二:豆漿、燒餅、煮花生米、醬牛肉、米粥?星期三:牛奶、面包、炒豆腐絲、胡蘿蔔絲、煮雞蛋?星期四:豆漿、卷子、拌海帶白菜絲、鹹鴨蛋、米粥?星期五:牛奶、小籠包、拌黃瓜、豆乳?星期六:豆漿、蛋糕、拌豆芽粉絲?星期日:牛奶、雞蛋煎餅、涼拌海白菜、大米粥