我想用機器糖炒栗子，但是我不會。怎樣才能炒的又美又好吃？

蜂蜜糖水炒栗子吃起來更甜更香。

炒菜的時候加少量的油，色拉油或者花生油，炒出來的栗子好看。

簡單的操作流程:

先把沙子徹底加熱，然後倒入糖漿。

放糖漿後直接放栗子。

然後等栗子皮顏色變黃，再加入蜂蜜。

栗子熟了，放少量油，色拉油或者花生油。

糖炒板栗營養價值高，香甜可口，含澱粉51~60%，蛋白質5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、B:，C及鈣、磷、鉀等礦物質。以十粒計算，熱量為204卡，脂肪含量小於1克，是帶殼水果中脂肪含量最低的。