南瓜吃了會生病嗎？

南瓜吃多了會怎麽樣？

導致皮膚變黃。

如果整天以南瓜為主食，吃多了會導致南瓜中的β-胡蘿蔔素沈積在人體皮膚的角質層中，皮膚會變黃，也就是人體的額頭、鼻子、眼睛、手掌、腳底等部位的皮膚會呈現檸檬黃。

南瓜中含有大量的澱粉、糖、纖維素等成分，這些成分容易引起脹氣。如果平時吃多了，更容易脹氣或者加重脹氣。

引起過敏癥狀

南瓜也可能成為過敏源，少量食用時可能沒有體現，但食用過多後可能會出現皮膚發紅、腹瀉、消化不良等過敏癥狀。

造成濕熱

南瓜性溫，長期吃多了會助長濕熱，尤其是胃熱過盛、氣滯滿盛、濕熱氣滯者。

南瓜的功效和作用

中醫認為，南瓜性溫味甘，入脾胃。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於治療氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、鴉片解毒、蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等。

吃南瓜的好處

1，保護胃黏膜

經常吃消化不良的朋友，平時可以適當吃點南瓜，因為南瓜中的營養成分可以有效促進膽汁分泌，避免粗糙食物的刺激，加強腸胃蠕動，幫助食物消化。

2.降低血糖和血壓

南瓜含有大量的營養物質，進入人體後能調節胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖，也是肥胖者理想的減肥食品。

3、癌癥預防和治療

預防食道癌、胃癌對預防結腸癌也有壹定的作用，同時有助於肝腎功能的恢復，增強肝腎細胞的再生能力。

4.前列腺的預防

南瓜子中的脂類對泌尿系統疾病和前列腺增生有很好的治療和預防作用。

5.美麗美麗

經常吃南瓜可以使大便通暢，皮膚豐潤，尤其對女性來說，有美容的作用。