低血小板飲食

牛奶、瘦肉、魚、蛋、豆類、蔬菜水果、菱角、蓮藕、薺菜、木耳、梨、鮮棗，如動物肝臟、五花肉、雞胗、瘦肉、蛋黃等。蔬菜中鐵含量高的食物，如馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、西紅柿等，可以常吃。面筋、麥麩、銀耳、香菇、香菇也可以用來做菜。當血小板減少癥患者的出血逐漸停止時，在食療上應采用健脾、益氣、補血的原則。此時，棗、花生(帶農)這種極佳的藥食兩用之品，應配制成藥膳、菜肴，也可每天適量咀嚼。無花果和葡萄幹也可以常吃。對於久病氣虛、精神疲勞者，黃芪、紅棗、山藥、花生、枸杞、桂圓肉、黨參、蓮藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生皮、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等藥食同源的佳品，常可用於煮粥、燉湯或煎湯，尤其適用於老年性血小板減少性紫癜。