無花果香菇燉雞湯——補氣血防便秘
無花果大家都吃過的吧，是壹種很有營養的食材類型，它的營養價值是比較高的，而且還可以有促進代謝的作用和效果哦，無花果的好處有很多，吃法也多樣化，來看看無花果香菇燉雞湯的具體的做法吧。
無花果香菇燉雞湯
主料：雞半只
輔料：料酒適量、鹽適量、無花果適量、香菇適量、生姜適量、紅棗適量、枸杞適量
步驟：
1.原料備用。
2.幹香菇提前泡發。
3.雞肉斬成小塊。
4.鍋內水燒熱，下入斬好的雞肉。
5.焯水，去血水。
6.沖洗幹凈備用。
7.另起鍋，加入適量的水，放入氽好的雞肉，料酒，生姜。
8.倒入泡好的香菇，無花果，紅棗。
9.大火燒開後，撇去浮末，轉小火慢燉。
10.繼續煲煮到雞肉軟爛，倒入枸杞。
11.調入適量的鹽。
12.即可食用。
香菇具有潤燥、美容、降糖、降壓等功效，搭配無花果、雞壹起來燉湯來喝，香菇的獨特的香味，讓雞湯更鮮更好喝，是秋季不可缺少的壹道滋陰潤燥湯哦。又可用於消化不良、便秘等。無花果也是能抑制病情的，為此無花果的效果是很強大的，經常的食用能讓人們的身體越來越健康，還能治療很多小疾病。這樣的食用搭配不僅可以促進食欲，而且還可以適合秋季滋陰潤燥，是不錯的抑制疾病的作用的食譜類型，具有降壓降糖的功效。
上面介紹了無花果香菇燉雞湯的做法，上面已經給大家具體的介紹了其中的步驟和營養價值了。滋陰潤燥滋補氣血防便秘，營養均衡是保證健康的基礎，所以食物要搭配食用才更加的健康，大家不妨吃起來吧。