為什麽橘子上火醜橘不上火?
因其繼承了柑類水果性寒的屬性,自然吃了不上火。
橘子裏面果糖含量很高,但在人體內,果糖需要轉化成葡萄糖才能被人體利用。吃了大量橘子以後,葡萄糖的攝入就減少了。果糖還能刺激胰島素大量分泌,從而使肝臟調低血糖(葡萄糖)濃度。這樣壹來,人的代謝就會出問題,引起各種上火的癥狀。與此同時,橘子中維生素含量高,大量攝入之後會引起體內草酸過多。
擴展資料:
註意事項:
寶寶吃多會上火:小寶寶吃過多的橘子,體內吸收不了,又不能及時消耗掉,便會上火,可能引起口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等癥狀。
胃功能欠佳者少吃:患有胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者,盡量少吃橘子,吃多橘子可能會引起胃糞石的癥狀。
百度百科-醜橘
人民網-柑橘多吃易上火 壹周勿超3次
人民網-別買錯了,這樣的橘子才是真醜橘!