黑芝麻糊是早上喝好還是晚上喝好？早上空腹能喝黑芝麻糊嗎？
很多人早餐可能喜歡吃粥，因為早餐比較好消化，也不會太油膩。有的人可能每天吃壹碗黑芝麻糊。吃黑芝麻糊真的很好，因為黑芝麻糊營養價值很高，能為人體提供能量。黑芝麻糊是早上喝好還是晚上喝好？早上空腹能喝黑芝麻糊嗎？
1.早上喝好還是晚上喝好？
早上喝黑芝麻糊比晚上喝好。
黑芝麻醬營養豐富。早上喝黑芝麻糊不僅能補充營養，增加飽腹感，還能促進排便。壹般來說，早晨排便是最佳排便時間。
而且黑芝麻糊的熱量和糖分都挺高的。早上喝黑芝麻糊不容易長胖，晚上喝可能會讓黑芝麻糊在體內停留太久，容易造成肥胖。
2.空腹可以喝黑芝麻糊嗎？
早上空腹可以喝黑芝麻糊。
黑芝麻糊本身就是很好的營養早餐，早上可以空腹吃，但最好和面包、雞蛋等食物壹起吃，這樣營養的攝入會更豐富。
3.晚上喝酒能減肥嗎？
晚上喝黑芝麻糊是不能減肥的。
黑芝麻糊雖然營養豐富，但熱量和糖分都相當高。如果晚上不吃飯，只吃黑芝麻糊，沒有減肥效果，反而可能會導致肥胖。
4.我能用開水嗎？
黑芝麻糊最好不要用剛煮好的水泡。
黑芝麻糊營養豐富，直接用開水沖泡可能會降低黑芝麻糊的營養價值。泡黑芝麻糊的最佳水溫是60-80度左右，也就是剛燒開的水，放涼壹會兒。
5、吃黑芝麻糊拉肚子？
吃黑芝麻糊會拉肚子。
黑芝麻糊富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，潤滑腸道。對於腸胃不好的人來說，吃黑芝麻糊會拉肚子，黑芝麻糊吃多了也會引起腸胃不適。