花生油和葵花籽油哪個營養價值更高？
如果考慮健康，那肯定是葵花籽油比花生油好，但如果是最好吃的菜，那肯定是花生油。所以大家可以根據自己的需求購買。
葵花籽油，顧名思義，是由葵花籽制成的。葵花籽油的不飽和脂肪酸遠遠高於花生油。如果需要補充不飽和脂肪酸，建議選擇葵花籽油。
花生油，顧名思義，是從花生中提取的。它的壹些顏色是透明的蛋黃。而且加熱後有濃郁的花生香味，品質更好，含有的營養豐富多樣。如果妳想補充營養，邊肖建議妳選擇花生油。
其實花生油和葵花籽油各有優勢，但是葵花籽油熱量比花生油低，對人的健康負擔還是比較小的。畢竟大家都知道食用油是做飯必不可少的，但是多吃對身體不好。
我們買的食用油外包裝都會有保質期。壹般食用油的保質期在18個月左右，但這並不代表未開封的食用油還能有18個月的保質期。壹般未密封的食用油的儲存日期只能在三個月左右，所以儲存時盡量選擇避光的地方。